Empieza a comer sano con Saboreando la vida ayurveda, practicando con nuestras recetas, ricas y saludables.
Talleres de Cocina Saludable en Valencia
Los talleres de Cocina Saludable en Valencia que ofrecemos desde Saboreando la Vida Ayurveda son un complemento perfecto para nuestro programa de Alimentación Ayurvédica, y ayudan a que las personas que acuden a ellos sean más conscientes de que los cambios no son tan complicados.
Estamos convencidos de que la forma más fácil de poder llevar una alimentación más saludable es adquiriendo conocimientos de cómo incorporar nuevos alimentos más saludables en nuestra alimentación y conocer las diferentes formas de cocinarlos.
Aprenderás a preparar platos cargados de nutrientes, equilibrados, sanos, y adaptados en algunas ocasiones a patologías que tengan los asistentes, lo cual hará que cada día nos hagan sentir nuestros alimentos más y más sanos.
FITOTERAPIA
Saboreando la vida ayurveda usa la Fitoterapia en las técnicas con sus clientes para poder mejorar su salud, es por ello que usamos elixires Ayurvédicos, extractos de plantas, aceites esenciales, aceites medicados, y todos los recursos que nos pone a nuestro alcance la Fitoterapia para las técnicas de nuestros clientes. Las técnicas ayurvedicas hacen uso amplio de las plantas medicinales.
El concepto de Fitoterapia y el uso que se hace de las plantas sí que se parecen, pues hay que tener en cuenta que el uso de plantas medicinales ha estado en todas y cada una de las distintas culturas. Lo que difiere son las plantas que podemos encontrar en uno y otro sitio, pues muchas de las plantas Ayurvedicas solo crecen en India y en algunas partes concretas de India; sin embargo, algunas plantas también las podemos encontrar en occidente.
Ayurveda es universal y hay que aplicar los conceptos de Ayurveda con los recursos de cada lugar del mundo; esto significa que hay plantas en occidente que son perfectamente válidas para las técnicas Ayurvédicas.
Desde el punto de vista ayurvédico, se valorará la reeducación alimenticia que necesitas, los cambios que necesitas realizar a nivel de alimentación, nuevos hábitos diarios que incorporar, rutinas de ejercicio y actitud ante la vida, para poder conseguir tus objetivos y a la vez salud de por vida.
Asesoramiento en Alimentación Ayurveda
1.ANÁLISIS PREVIO (1h.)
En una primera visita realizaremos una entrevista en la que realizaremos un análisis previo de tu historial clínico, un estudio de tu estado actual y enfermedades actuales y pasadas.
2.OBJETIVOS DE APRENDIZAJE (1h.)
Valorando el análisis previo marcaremos los objetivos a conseguir durante tu proceso de aprendizaje.
Al final del proceso habrás logrado tus objetivos, consiguiendo llevar una alimentación saludable con los alimentos y la suplementación necesaria para que no tengas carencias de ningún nutriente, y puedas conseguir tus objetivos respetando tu filosofía de vida.
3.SEGUIMIENTO
En los casos que sean necesarios se realiza un seguimiento del cliente: análisis de la composición corporal, valoración del cumplimiento de los objetivos, entrega de menús, asesoramiento para incorporar nuevos hábitos de alimentación saludable, resolución de dudas.
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